Reconversion dans le bien-être : 10 métiers et les formations pour y arriver
Se reconvertir dans le bien-être : 10 métiers accessibles sans diplôme d'État, tableau comparatif, étapes, financement et pièges à éviter.
L'essentiel à retenir
- L'art-thérapie utilise la création artistique (dessin, peinture, modelage, écriture, musique, théâtre…) comme support d'expression et d'accompagnement.
- Aucun talent artistique n'est nécessaire : c'est le processus de création qui compte, pas le résultat.
- Le métier d'art-thérapeute n'est pas réglementé en France ; il existe des diplômes universitaires et des certifications professionnelles, ainsi que des formations certifiantes en ligne.
- Les art-thérapeutes exercent en libéral, en association, dans le médico-social ou à l'hôpital, avec des séances souvent facturées entre 40 et 80 €.
Qu'est-ce que l'art-thérapie ?
L'art-thérapie est une forme d'accompagnement qui utilise la création artistique comme moyen d'expression. Plutôt que de passer uniquement par la parole, la personne accompagnée dessine, peint, modèle, écrit ou joue. Ce détour par la création permet d'exprimer ce qui est difficile à mettre en mots : émotions, tensions, souvenirs, envies.
Le principe central est simple : ce n'est pas l'œuvre qui compte, mais le processus. L'art-thérapeute n'évalue ni la technique ni l'esthétique. Il observe ce qui se passe pendant la création, accompagne la personne dans ce qu'elle exprime et l'aide, si elle le souhaite, à mettre du sens sur son travail.
Les différentes formes d'art-thérapie
L'art-thérapie se décline selon le médium utilisé. Un même praticien peut en maîtriser plusieurs :
| Forme | Supports utilisés | Particularité |
|---|---|---|
| Arts plastiques | Dessin, peinture, collage, modelage | La forme la plus répandue, accessible à tous les âges |
| Écriture | Ateliers d'écriture, poésie, journal | Adaptée aux personnes à l'aise avec les mots |
| Musicothérapie | Écoute, chant, instruments | Utile lorsque la parole est limitée |
| Danse-thérapie | Mouvement, expression corporelle | Travaille le lien entre corps et émotions |
| Dramathérapie | Théâtre, jeu de rôle, marionnettes | Favorise la mise à distance des situations |
Le déroulement d'une séance d'art-thérapie
Une séance dure généralement entre 45 minutes et 1 h 30, en individuel ou en petit groupe. Elle suit souvent quatre temps :
- L'accueil : un court échange pour faire le point sur l'humeur du jour et les attentes.
- La proposition : l'art-thérapeute suggère un thème ou une consigne ouverte (« représentez votre semaine », « une couleur qui vous ressemble »…), ou laisse la création libre.
- La création : le temps central, sans jugement ni obligation de résultat.
- Le temps d'échange : la personne peut parler de ce qu'elle a créé et ressenti. Elle reste libre de ne rien dire.
Un accompagnement s'étale le plus souvent sur plusieurs séances, avec un objectif défini lors du premier rendez-vous : mieux gérer son stress, traverser une période difficile, reprendre confiance en soi.
Art-thérapie ou atelier artistique : quelle différence ?
Un cours de dessin cherche à transmettre une technique : perspective, couleurs, composition. Un atelier d'art-thérapie poursuit un tout autre but : permettre l'expression et accompagner ce qu'elle fait émerger. L'art-thérapeute ne corrige pas, ne note pas et ne cherche pas à rendre l'œuvre « belle ».
Autre différence : le cadre. Une séance d'art-thérapie repose sur un objectif défini avec la personne, la confidentialité de ce qui est créé et dit, et un temps d'échange qui donne du sens à l'expérience.
Quelques exemples d'exercices d'art-thérapie
Pour rendre la discipline plus concrète, voici des propositions couramment utilisées en séance. Elles sont toujours adaptées à la personne et à son objectif :
- La météo intérieure : représenter son humeur du jour par un paysage ou un ciel.
- Le gribouillage libre : tracer sans intention, puis observer les formes qui apparaissent.
- Le collage du projet : assembler des images découpées pour représenter une envie ou un objectif.
- Le mandala : colorier ou créer un motif circulaire, pour favoriser la concentration et l'apaisement.
- La lettre non envoyée : écrire à une personne ou à soi-même, sans intention d'envoyer le texte.
L'art-thérapie peut-elle se pratiquer en ligne ?
Oui, en partie. Les séances à distance se sont développées : la personne crée chez elle avec du matériel simple, et l'échange se fait par visioconférence. Ce format convient bien aux adultes autonomes, aux personnes éloignées ou à mobilité réduite. Pour certains publics (jeunes enfants, personnes très fragiles), la présence physique reste préférable.
À qui s'adresse l'art-thérapie ?
L'art-thérapie s'adresse à un public très large, des enfants aux personnes âgées :
- Les enfants et adolescents, qui s'expriment souvent plus facilement par le dessin que par la parole.
- Les adultes traversant une période de stress, de transition ou de questionnement personnel.
- Les personnes âgées, notamment en établissement, pour stimuler l'expression et le lien social.
- Les personnes en situation de handicap, pour qui la création offre un mode d'expression adapté.
- Les personnes suivies médicalement, en complément de leur prise en charge, sur proposition ou avec l'accord de l'équipe soignante.
Ce que l'art-thérapie peut apporter
Les personnes accompagnées rapportent fréquemment une meilleure expression de leurs émotions, un apaisement, une confiance en soi renforcée et un sentiment de plaisir retrouvé dans la création. En établissement, les ateliers favorisent aussi les liens entre participants.
Il faut rester mesuré : l'art-thérapie est une approche d'accompagnement. Elle ne soigne pas une maladie et ne remplace ni une psychothérapie conduite par un professionnel de santé, ni un traitement. Un art-thérapeute sérieux oriente vers un médecin ou un psychologue lorsque la situation le demande.
Le cadre éthique de l'art-thérapeute
Comme toute pratique d'accompagnement, l'art-thérapie repose sur des règles claires que tout futur praticien doit connaître :
- La confidentialité : les productions et les échanges appartiennent à la personne accompagnée ; elles ne sont ni exposées ni partagées sans son accord.
- Le non-jugement : aucune interprétation n'est imposée, c'est la personne qui donne sens à ce qu'elle crée.
- Le respect des limites : l'art-thérapeute ne pose pas de diagnostic et oriente vers un médecin ou un psychologue lorsque la situation le nécessite.
- La liberté : la personne peut refuser une proposition ou arrêter l'accompagnement à tout moment.
Devenir art-thérapeute
Un métier non réglementé
En France, le titre d'art-thérapeute n'est pas protégé : aucun diplôme n'est légalement obligatoire pour exercer. En pratique, une formation solide est indispensable, à la fois pour la crédibilité auprès des clients et des structures, et pour accompagner les personnes de façon responsable.
Les lieux d'exercice
Les art-thérapeutes travaillent en libéral (cabinet, ateliers collectifs), dans des associations, des établissements médico-sociaux (EHPAD, structures pour personnes handicapées), des hôpitaux, notamment en psychiatrie, dans le milieu éducatif ou en entreprise pour des actions de prévention du stress.
Les revenus
En libéral, une séance individuelle est souvent facturée entre 40 et 80 €. En salariat, les rémunérations de début de carrière sont modestes, proches du SMIC dans le secteur public. Beaucoup d'art-thérapeutes combinent plusieurs sources : ateliers en structure, séances individuelles, interventions ponctuelles.
Les qualités recherchées
- Une sensibilité aux pratiques artistiques, sans avoir besoin d'être artiste.
- Une grande qualité d'écoute et de bienveillance.
- La capacité à poser un cadre sécurisant.
- Le sens des limites : savoir orienter vers un professionnel de santé.
Quelle formation en art-thérapie choisir ?
Plusieurs voies existent, selon votre projet :
| Voie | Caractéristiques | Pour qui ? |
|---|---|---|
| Diplôme universitaire (DU) | Proposé par plusieurs universités (Tours, Grenoble, Lille…), avec théorie, pratique et stages | Viser les structures de soins et le secteur médico-social |
| Certification professionnelle d'école | Cursus de plusieurs années, parfois inscrit au RNCP | Reconversion complète vers l'art-thérapie |
| Formation certifiante en ligne | À distance, à son rythme, accessible sans prérequis | Découvrir la discipline, l'intégrer à une pratique existante, se lancer en libéral |
Si vous souhaitez travailler à l'hôpital, un diplôme universitaire sera souvent attendu. Pour découvrir la discipline, l'ajouter à une activité de coach, d'enseignant ou de praticien du bien-être, ou animer des ateliers en libéral, une formation certifiante en ligne constitue un premier pas accessible. L'art-thérapie se combine d'ailleurs très bien avec la psychogénéalogie ou l'Ennéagramme.
Pour comparer les options, lisez notre guide certificat, diplôme ou titre RNCP : comment reconnaître une formation sérieuse.
Se former à l'art-thérapie en ligne
Notre catalogue présente une formation d'art-thérapeute en ligne certifiante, accessible sans prérequis ni talent artistique, accréditée IPHM, CMA et CPD, pour 73 € HT. Découvrez aussi les autres formations de la famille psychologie et accompagnement émotionnel.
Voir les formations en accompagnementQuestions fréquentes
Qu'est-ce que l'art-thérapie ?
L'art-thérapie est une forme d'accompagnement qui utilise la création artistique (dessin, peinture, modelage, écriture, musique, théâtre) comme moyen d'expression des émotions et du vécu.
Faut-il savoir dessiner pour faire de l'art-thérapie ?
Non. En art-thérapie, c'est le processus de création qui compte, pas le résultat esthétique. Aucun talent artistique n'est nécessaire, ni pour la personne accompagnée, ni pour suivre une formation.
Comment devenir art-thérapeute ?
Le métier n'est pas réglementé en France. On peut se former par un diplôme universitaire, une certification d'école parfois inscrite au RNCP, ou une formation certifiante en ligne pour découvrir la discipline et l'intégrer à sa pratique.
Combien coûte une séance d'art-thérapie ?
En libéral, une séance individuelle est le plus souvent facturée entre 40 et 80 €, selon la durée, la ville et l'expérience du praticien.
Information santé : cet article est informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé. Transparence : certains liens vers des formations sont des liens d'affiliation ; ils n'entraînent aucun surcoût pour vous.
