Art-thérapie : définition, séance type et comment devenir art-thérapeute
L'art-thérapie expliquée : définition, formes (dessin, musique, écriture), déroulement d'une séance, public concerné et formations pour devenir art-thérapeute.
Cet article fait partie de notre dossier Hypnose, thérapies et développement personnel : le guide complet du sujet et tous nos articles associés.
L'essentiel à retenir
- Un kit de base d'art-thérapie tient dans une caisse : supports (papiers de plusieurs formats et grammages), médiums secs (crayons, pastels, feutres), médiums humides (gouache, aquarelle, encres), modelage (argile, pâte à modeler) et collage (magazines, colle, ciseaux).
- La variété compte plus que la qualité « artiste » : il faut des matériaux qui se contrôlent facilement (crayon) et d'autres plus fluides (peinture, argile), pour que chacun trouve son mode d'expression.
- Pour les enfants, choisissez des produits portant le marquage CE et adaptés à l'âge indiqué ; les peintures au doigt relèvent d'une norme spécifique de la série EN 71 (EN 71-7). Évitez solvants et aérosols, et aérez.
- Un budget de départ va d'environ 40 € pour un usage personnel à quelques centaines d'euros pour équiper un atelier de groupe ; la récupération réduit fortement les coûts.
Choisir le matériel : le bon état d'esprit
En art-thérapie, la création sert de support d'expression : c'est le processus qui compte, pas la beauté du résultat. Si vous découvrez la discipline, notre article art-thérapie : définition, séance type et métier en présente les bases. Cet article se concentre sur une question très pratique : avec quoi travailler ?
Trois principes guident le choix du matériel :
- La diversité des sensations : un crayon permet de contrôler précisément le trait ; une aquarelle ou une encre diffusent et échappent un peu ; l'argile engage les mains et tout le corps. Proposer ces différents médiums permet à chacun de trouver ce qui lui convient au moment présent.
- L'accessibilité : le matériel ne doit pas intimider. Une boîte de pastels ouverte invite davantage qu'un coffret luxueux qu'on n'ose pas abîmer.
- La sécurité : produits adaptés à l'âge, sans solvants, faciles à nettoyer.
Inutile d'acheter du matériel de qualité professionnelle pour commencer. Une qualité « scolaire supérieure » suffit dans la plupart des cas, avec deux exceptions : un papier trop fin qui gondole sous la peinture décourage vite, et des pastels de mauvaise qualité qui ne couvrent pas frustrent l'expression.
Le kit de base pour débuter chez soi
Ce kit convient à un usage personnel ou à un praticien qui reçoit une personne à la fois. Il tient dans une caisse de rangement.
| Famille | Contenu conseillé | Ce que cela permet |
|---|---|---|
| Supports | Papier dessin 120 à 180 g/m² en A4 et A3, quelques feuilles de 200 g/m² ou plus pour la peinture, papier kraft en rouleau, carton fin | Varier les formats : un grand format invite au geste, un petit format rassure |
| Médiums secs | Crayons de couleur, crayons graphite, pastels gras, quelques pastels secs ou craies, feutres, fusain | Contrôle du trait, dessin, gribouillage, travail des couleurs |
| Médiums humides | Gouache (couleurs primaires, noir, blanc), boîte d'aquarelle, encres de couleur, pinceaux de trois tailles, éponges | Mélanges, taches, fluidité, lâcher-prise |
| Modelage | Argile autodurcissante ou pâte à modeler, quelques outils (ébauchoir, rouleau, fourchette usagée) | Expression en volume, travail sensoriel, ancrage par les mains |
| Collage | Magazines variés, papiers de couleur, colle en bâton, colle blanche vinylique, ciseaux | Composer à partir d'images existantes, utile quand dessiner bloque |
| Accessoires | Gobelets à eau, assiettes plastiques en guise de palette, chiffons, nappe lavable, tablier, ruban adhésif de masquage | Travailler sans crainte de salir |
Ajoutez un carnet dédié pour noter, après chaque création, quelques mots sur ce que vous avez ressenti. Les créations circulaires inspirées du mandala, décrites dans notre article sur les bienfaits des mandalas, se réalisent avec ce même kit : un compas ou une assiette pour tracer le cercle suffisent.
Commencez petit : vous découvrirez vite les médiums que vous utilisez vraiment. Mieux vaut compléter au fil des mois que remplir une armoire de matériel qui sèche.
Le kit pour un atelier de groupe
Pour un groupe de 6 à 10 personnes, la logique change : il faut des quantités suffisantes pour que personne n'attende, et un matériel partagé facile à distribuer et à nettoyer.
| Élément | Quantité conseillée | Astuce |
|---|---|---|
| Papier A3 et A4 | 3 à 4 feuilles par personne et par séance | Achat en ramettes, plus économique |
| Pastels gras et crayons | Une boîte pour deux personnes | Barquettes individuelles pour éviter les échanges incessants |
| Gouache | Flacons de 500 ml ou 1 l en couleurs primaires, noir et blanc | Servir dans des palettes ou des bouchons, refermer en fin de séance |
| Pinceaux | 3 par personne (fin, moyen, large) | Gros manches pour les mains fatiguées |
| Argile | Environ 300 à 500 g par personne | Conserver dans un sac fermé avec un linge humide |
| Collage | Une pile de magazines, 8 paires de ciseaux, 8 colles | Ciseaux à bouts ronds selon le public |
| Protection | Nappes, tabliers ou vieilles chemises, chiffons, seau | Prévoir des lingettes en l'absence de point d'eau |
| Rangement des productions | Une pochette ou un carton à dessin nominatif par participant | Garantit la confidentialité d'une séance à l'autre |
En structure, demandez avant le premier atelier qui fournit le matériel, s'il existe un budget dédié et où le stocker. Notre article pour préparer et tarifer un atelier bien-être aide à intégrer le coût du matériel dans un devis.
Le budget en trois niveaux
Les montants ci-dessous sont des ordres de grandeur estimés à partir des prix courants de fournitures de loisirs créatifs ; ils varient selon les enseignes, les promotions et la qualité choisie.
| Niveau | Contenu | Budget estimé |
|---|---|---|
| Essentiel (usage personnel) | Bloc A4 et A3, crayons de couleur, pastels gras, 5 pots de gouache, 3 pinceaux, colle, ciseaux, magazines de récupération | Environ 40 à 60 € |
| Intermédiaire (praticien en individuel) | Kit de base complet, aquarelle, encres, argile, rouleau de kraft, rangement | Environ 100 à 180 € |
| Atelier équipé (groupe de 8 à 10) | Quantités de groupe, flacons de grande contenance, pinceaux en lot, argile en pain, protections, cartons à dessin | Environ 250 à 500 € au départ, puis un budget de consommables à chaque cycle |
Le poste qui se renouvelle le plus vite est le papier, suivi de la gouache et de la colle. Tenez une petite liste d'inventaire à la fin de chaque séance pour éviter les ruptures.
Les critères de sécurité
Pour les enfants : marquage CE et âge indiqué
Le matériel créatif destiné aux enfants est souvent considéré comme un jouet. Le ministère de l'Économie recommande de vérifier la présence du marquage CE, par lequel le fabricant certifie que le produit respecte les exigences essentielles de sécurité, et de lire les avertissements, notamment la mention « ne convient pas aux enfants de moins de 36 mois ». Les normes européennes de la série EN 71 encadrent la sécurité des jouets ; la partie EN 71-7 fixe des exigences propres aux peintures au doigt (substances, étiquetage, contenants). Pour les plus petits, ces mentions sont un repère utile sur l'emballage. Vérifiez aussi les rappels de produits sur RappelConso.
Pour tous : sans solvants, sans aérosols, en lieu aéré
- Préférez les produits à l'eau (gouache, aquarelle, acrylique, encres à l'eau, colle vinylique). Santé.fr rappelle que les solvants comme le white-spirit, l'acétone ou la térébenthine émettent des composés organiques volatils toxiques.
- Bannissez les aérosols (bombes de peinture, fixatifs, colle en spray) dans un atelier intérieur, a fortiori avec des enfants, des personnes âgées ou des personnes ayant des troubles respiratoires.
- Aérez la pièce pendant et après l'atelier, surtout avec de la peinture ou des vernis.
- Limitez la poussière : pastels secs, fusain et argile sèche en produisent. Nettoyez les tables à l'éponge humide plutôt que de balayer ou de souffler.
- Rangez les produits hors de portée des enfants et loin des aliments.
- Lisez les étiquettes : un pictogramme de danger sur un produit signifie qu'il n'a pas sa place dans un atelier grand public.
Allergies et sensibilités
- Latex : certains ballons et gants en contiennent ; préférez le nitrile si vous fournissez des gants.
- Gluten : la pâte à sel et certaines pâtes maison sont à base de farine de blé, à éviter si une personne a une maladie cœliaque ou une allergie au blé.
- Parfums : les pâtes ou feutres parfumés peuvent gêner les personnes sensibles et inciter les jeunes enfants à les porter à la bouche.
- Peau : en cas d'eczéma ou de peau réactive, proposez des outils (pinceaux, spatules) plutôt que le travail à mains nues.
Avant un atelier, demandez systématiquement s'il existe des allergies connues. Avec des enfants, consultez aussi nos repères sur les précautions avec les enfants.
Le matériel à adapter selon les publics
| Public | À éviter | À privilégier |
|---|---|---|
| Enfants de moins de 3 ans | Petites pièces (perles, gommettes minuscules, paillettes), ciseaux, feutres à petits bouchons | Peinture au doigt conforme, grosses craies, grandes feuilles fixées à la table, supervision constante |
| Enfants de 3 à 8 ans | Cutters, colle forte, produits non adaptés à l'âge | Ciseaux à bouts ronds, gouache, pâte à modeler, collage de grandes images |
| Adolescents | Matériel jugé « enfantin » qui peut freiner l'engagement | Encres, carnets, feutres fins, collage à partir de magazines actuels |
| Personnes âgées avec troubles cognitifs | Matériaux qui ressemblent à des aliments (pâte à sel colorée, perles en forme de bonbons), petits objets avalables | Pastels gras, peinture épaisse, argile, collage de photos et d'images familières |
| Troubles moteurs ou tremblements | Outils fins, petits formats, feuilles qui glissent | Manches épaissis (mousse, ruban), éponges, rouleaux, tampons, feuille fixée au ruban adhésif, plan incliné |
| Troubles visuels | Couleurs pâles, petits formats | Contrastes forts, grands formats, matériaux en relief et texturés |
| Contexte psychiatrique ou détresse | Objets coupants non comptés, cutters, cordons | Inventaire des ciseaux en début et fin de séance, matériel validé avec l'équipe |
En établissement, l'équipe soignante ou éducative connaît les personnes : validez toujours le matériel avec elle. Pour les ateliers en EHPAD ou en soins palliatifs, une formation à l'accompagnement de fin de vie aide à adapter les propositions à la fatigue et à la fragilité. Avec de jeunes enfants et leurs parents, des repères de parentalité positive facilitent la place laissée à l'adulte pendant la création.
Organiser l'espace
- Créez une zone humide près d'un point d'eau, pour la peinture et l'argile, et une zone sèche pour le dessin et le collage.
- Protégez tables et sol (nappe lavable, bâche, journaux) pour que personne n'ait peur de salir.
- Disposez le matériel de façon visible, en barquettes par famille : choisir fait partie de l'expression.
- Prévoyez une zone de séchage (étendoir, grille, étagère) hors du passage.
- Pensez à l'accessibilité : espace pour un fauteuil roulant, table à bonne hauteur, chaise stable avec accoudoirs.
- Soignez la lumière : une lumière naturelle ou une lumière blanche franche permet de bien voir les couleurs.
- Préservez la confidentialité : un espace où les productions ne sont pas visibles des autres personnes qui passent, et un rangement fermé pour les pochettes.
Chez soi, un coin de table, une caisse et une nappe suffisent. L'essentiel est de pouvoir commencer sans tout installer à chaque fois : un kit prêt à l'emploi favorise la régularité.
Entretien, hygiène et conservation
- Pinceaux : rincez-les à l'eau tiède savonneuse juste après usage, séchez-les à plat ou poils vers le bas, jamais dans le gobelet.
- Gouache et encres : refermez soigneusement ; ajoutez quelques gouttes d'eau si la gouache épaissit.
- Argile : conservez-la dans un sac hermétique avec un linge humide ; une argile durcie se réhydrate en la laissant tremper puis en la pétrissant.
- Pastels : retirez les papiers abîmés et frottez les bâtons salis sur un papier brouillon.
- Hygiène : lavage des mains avant et après, nettoyage des tables et des outils partagés ; renouvelez la pâte à modeler utilisée par plusieurs personnes.
- Productions : elles appartiennent à leur auteur. Rangez-les dans une pochette nominative et définissez avec la personne ce qu'elles deviennent à la fin de l'accompagnement (elle les emporte, elles sont conservées, ou détruites).
Les alternatives de récupération
La récupération réduit le budget et ouvre de nouvelles possibilités créatives. Quelques idées, avec leurs précautions :
- Cartons d'emballage : supports rigides, grands formats, constructions en volume.
- Magazines, catalogues, cartes postales : la base du collage. Triez-les en amont pour écarter les images violentes ou inadaptées au public.
- Tissus, laines, boutons : collages textiles, à éviter avec les jeunes enfants pour les petites pièces.
- Éléments naturels (feuilles, écorces, cailloux) : créations éphémères ou collages ; évitez les plantes toxiques et lavez les éléments ramassés.
- Pots en verre et boîtes : rangement et gobelets à eau, en préférant le plastique avec les enfants.
- Vieilles chemises : tabliers parfaits pour la peinture.
Évitez les emballages alimentaires mal nettoyés, les objets coupants (boîtes de conserve) et tout matériau dont vous ne connaissez pas la composition.
Le matériel ne fait pas l'accompagnement. Si une création fait émerger une émotion forte, arrêtez-vous, respirez et accordez-vous du temps. Si la souffrance est importante ou persistante, consultez un médecin ou un psychologue ; en cas d'idées suicidaires, le 3114 répond 24 h/24 en France.
Aller plus loin : apprendre à utiliser ces médiums
Choisir le bon médium pour la bonne personne s'apprend : notre fiche sur la formation art-thérapie en ligne présente un module entier consacré aux médiums artistiques et aux activités, ainsi que l'adaptation aux différents publics. Pour compléter, découvrez la formation en chromothérapie, la formation en méditation et la formation de coach en parentalité positive, ou parcourez le catalogue.
Voir les 48 formationsSources de référence pour aller plus loin
Ces ressources d'organismes publics et scientifiques permettent de vérifier et d'approfondir les informations générales de cette page. Elles ne cautionnent ni Savoirs Naturels ni les formations présentées. Notre charte éditoriale détaille notre méthode.
- Nos conseils pour choisir les jouets de vos enfants en toute sécurité — Ministère de l'Économie (economie.gouv.fr)
- Comment réduire l'exposition aux polluants pendant les travaux ? — Santé.fr (RecoSanté)
- Solvants : prévenir les risques professionnels — INRS
Questions fréquentes
Quel matériel faut-il pour faire de l'art-thérapie chez soi ?
Des papiers de plusieurs formats, des crayons de couleur et des pastels gras, de la gouache avec quelques pinceaux, de la pâte à modeler ou de l'argile, des magazines, de la colle et des ciseaux. Un carnet pour noter ses ressentis complète le kit.
Combien coûte un kit d'art-thérapie pour débuter ?
Un kit essentiel pour un usage personnel revient à environ 40 à 60 €. Équiper un atelier de groupe demande plutôt 250 à 500 € au départ, puis un budget de consommables.
Quel matériel choisir pour des enfants ?
Des produits portant le marquage CE, adaptés à l'âge indiqué sur l'emballage, à base d'eau et sans parfum. Les peintures au doigt relèvent de la norme européenne EN 71-7, et les petites pièces sont à proscrire avant 3 ans.
Quels produits éviter dans un atelier d'art-thérapie ?
Les produits à base de solvants comme la térébenthine ou le white-spirit, les aérosols (bombes de peinture, fixatifs, colle en spray) et tout produit portant un pictogramme de danger. Il faut aussi aérer la pièce.
Comment adapter le matériel à une personne qui a des tremblements ?
On privilégie des outils à manche épaissi, des éponges, des rouleaux ou des tampons, des grands formats et une feuille fixée à la table avec du ruban adhésif.
Peut-on utiliser du matériel de récupération ?
Oui : cartons, magazines, tissus, éléments naturels ou vieilles chemises en guise de tablier conviennent très bien, à condition d'écarter les objets coupants, les petites pièces pour les jeunes enfants et les matériaux de composition inconnue.
Information santé : cet article est informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé. Transparence : certains liens vers des formations sont des liens d'affiliation ; ils n'entraînent aucun surcoût pour vous.
