Fiche synthèse de la formation
- Intitulé
- Certificat en psychologie positive
- Format
- 100 % en ligne, à votre rythme, sans date limite
- Programme
- 10 modules
- Évaluation
- Examen de coach en psychologie positive à la fin du parcours
- Certification
- Certificat accrédité par l'IPHM, la CMA et le CPD
- Prérequis
- Aucun : accessible aux débutants
- Tarif
- 73 € HT, paiement unique, sans abonnement (constaté le 13 octobre 2026)
- Accès
- À vie
La psychologie positive en bref
La psychologie positive est une branche de la psychologie qui étudie ce qui permet aux personnes de s'épanouir : émotions positives, engagement, relations, sens, accomplissement. Elle a pris son essor à la fin des années 1990 sous l'impulsion du psychologue américain Martin Seligman, aux côtés de chercheurs comme Mihaly Csikszentmihalyi, connu pour ses travaux sur l'état de « flow ».
Son originalité est de ne pas se concentrer uniquement sur les difficultés, mais aussi sur les ressources de chacun. Deux repères structurent souvent les accompagnements : la classification des 24 forces de caractère proposée par Christopher Peterson et Martin Seligman, et le modèle PERMA (émotions positives, engagement, relations, sens, accomplissement).
La psychologie positive n'est pas de la « pensée positive » : elle ne demande pas de tout voir en rose, mais de développer des compétences concrètes pour mieux vivre, y compris dans les moments difficiles.
À qui s'adresse cette formation en psychologie positive ?
- Aux coachs et futurs coachs qui veulent s'appuyer sur une approche issue de la recherche.
- Aux managers, RH et formateurs qui souhaitent favoriser la motivation et la qualité de vie au travail.
- Aux enseignants, éducateurs et parents intéressés par le développement des forces chez les jeunes.
- Aux praticiens du bien-être (sophrologues, art-thérapeutes, naturopathes) qui veulent enrichir leurs outils.
- À toute personne qui souhaite travailler son estime de soi, son optimisme et son équilibre personnel.
Le programme de la formation psychologie positive en 10 modules
Le programme est construit comme un accompagnement en dix séances : chaque module correspond à une étape que vous vivez d'abord pour vous-même, puis que vous apprenez à transmettre à vos futurs clients. Le dernier module fait le bilan et donne les clés pratiques du coaching.
Introduction à la psychologie positive
Origines, définitions et grands auteurs de la discipline, puis un premier bilan personnel pour mesurer son point de départ.
Déterminer les forces de caractère
Identifier ses forces (curiosité, persévérance, gentillesse, créativité…) et apprendre à les mettre au service de ses objectifs.
Le bonheur et le bien-être
Ce que la recherche dit du bien-être durable et des petites actions quotidiennes qui le nourrissent.
Sens de la vie et accomplissement, se fixer des objectifs et les réaliser
Clarifier ses valeurs, formuler des objectifs motivants et construire un plan d'action réaliste.
Les émotions positives
Le rôle de la joie, de l'intérêt, de la sérénité ou de la fierté, et les exercices pour les cultiver sans nier les émotions difficiles.
Travail sur l'estime et la confiance en soi
Distinguer estime et confiance, repérer le discours intérieur critique et le transformer en appui.
Optimisme et motivation
Le style explicatif optimiste, l'auto-motivation et la manière de rebondir après un échec.
Instant présent et pleine conscience
Des pratiques simples de pleine conscience pour réduire la rumination et savourer le moment présent.
Communication, gratitude et relations sociales
La qualité des relations comme pilier du bien-être : écoute active, réponse constructive, pratiques de gratitude.
Bilan de fin de programme et conseils pratiques de coaching
Mesurer le chemin parcouru, puis structurer vos futurs accompagnements : déroulé de séance, outils, posture du coach.
Les intitulés sont ceux du programme officiel de l'organisme de formation. Le détail des leçons est disponible sur la page du programme.
Ce que vous saurez faire à l'issue de la formation
- Expliquer les fondements de la psychologie positive et la différencier de la simple pensée positive.
- Aider une personne à identifier ses forces de caractère et à les mobiliser.
- Proposer des exercices validés : journal de gratitude, meilleure version de soi, savourer, actes de gentillesse.
- Accompagner la définition d'objectifs porteurs de sens et leur mise en action.
- Construire un programme de coaching en plusieurs séances, avec bilan initial et bilan final.
- Reconnaître les situations qui relèvent d'un psychologue ou d'un médecin et orienter.
Examen et certificat en psychologie positive
La formation se conclut par l'examen de coach en psychologie positive. Une fois réussi, vous obtenez un « Certificat en psychologie positive » nominatif, détaillant les dix séances du programme, accrédité par l'IPHM, la CMA et le label CPD.
Ce certificat valorise votre parcours auprès de clients ou d'employeurs du secteur du coaching et du bien-être. Il ne confère pas le titre de psychologue, qui est protégé en France et réservé aux titulaires d'un master de psychologie.
Psychologie positive : quelles applications concrètes ?
| Contexte | Exemples d'utilisation |
|---|---|
| Coaching individuel | Programme en 10 séances, travail sur la confiance, les objectifs, la motivation |
| Entreprise | Ateliers sur la reconnaissance, l'engagement, la cohésion d'équipe |
| Éducation | Activités autour des forces, de la gratitude et du climat de classe |
| Bien-être | Exercices complémentaires en séance de relaxation, d'art-thérapie ou de naturopathie |
| Pour soi | Routines quotidiennes pour cultiver optimisme, sérénité et relations de qualité |
Le prix de la formation en perspective
Avec un tarif de 73 € HT en paiement unique, cette formation offre un accès très abordable à la psychologie positive appliquée. Les certifications de coaching plus longues, avec supervision et séances en direct, se chiffrent couramment en milliers d'euros. Pour démarrer, tester l'approche sur vous-même ou l'ajouter à une pratique existante, ce format est particulièrement adapté.
Cadre et limites de l'accompagnement
Le métier de coach n'est pas réglementé en France : vous pouvez proposer des séances de coaching en psychologie positive après la formation. En revanche, le coach n'est ni psychologue ni psychothérapeute. Il accompagne des personnes en bonne santé psychique vers leurs objectifs, et oriente vers un professionnel de santé en cas de détresse, de dépression ou de souffrance importante.
Avantages et limites de cette formation
Les points forts
- Un programme structuré en 10 séances directement transposables en coaching.
- Une approche fondée sur la recherche en psychologie.
- Utile pour soi comme pour accompagner les autres.
- Examen final et certificat accrédité IPHM, CMA et CPD.
- 73 € HT, sans prérequis, accès à vie.
Les limites à connaître
- Pas de supervision de séances en direct.
- Ne donne pas accès au titre de psychologue.
- Une certification du secteur, pas un diplôme d'État.
- Demande d'appliquer les exercices pour en tirer profit.
Les formations qui complètent la psychologie positive
- La formation coach de vie, pour élargir votre pratique de l'accompagnement.
- La formation en méditation, pour approfondir le module pleine conscience.
- La formation en communication bienveillante, en prolongement du module relations sociales.
- La formation art-thérapie, pour ajouter un support d'expression créative.
Découvrez aussi l'ensemble de nos formations en coaching et développement personnel.
Questions fréquentes sur la formation psychologie positive en ligne
Qu'est-ce que la psychologie positive ?
C'est une branche de la psychologie, développée à partir de la fin des années 1990 notamment par Martin Seligman, qui étudie les conditions de l'épanouissement : émotions positives, forces de caractère, relations, sens et accomplissement.
Combien coûte la formation psychologie positive en ligne ?
La formation coûte 73 € HT en paiement unique, sans abonnement, avec un accès à vie (tarif constaté le 13 octobre 2026 ; vérifiez le prix en vigueur sur la page du programme).
La formation permet-elle de devenir coach en psychologie positive ?
Oui. Elle se conclut par l'examen de coach en psychologie positive et un certificat accrédité IPHM, CMA et CPD. Le coaching n'étant pas réglementé en France, vous pouvez ensuite proposer des accompagnements.
Faut-il être psychologue pour suivre la formation ?
Non. Aucun prérequis n'est demandé. La formation ne donne pas le titre de psychologue, qui est protégé en France.
Psychologie positive et pensée positive, est-ce la même chose ?
Non. La pensée positive invite à voir les choses du bon côté ; la psychologie positive est un champ de recherche qui propose des outils évalués pour développer le bien-être, sans nier les difficultés.
Combien de temps faut-il pour terminer la formation ?
Vous avancez à votre rythme, sans date limite. Les 10 modules étant conçus comme des séances, beaucoup de personnes en suivent un par semaine.
Commencer la formation psychologie positive
10 modules conçus comme des séances, un examen de coach et un certificat accrédité, pour 73 € HT en paiement unique.
Information : le coaching en psychologie positive ne remplace pas un suivi psychologique ou médical ; en cas de souffrance psychique, consultez un professionnel de santé. Transparence : le bouton « Voir le programme complet » est un lien d'affiliation ; si vous vous inscrivez par ce lien, Savoirs Naturels peut percevoir une commission, sans surcoût pour vous.