Fleurs de Bach : liste des 38 élixirs et comment les choisir
Liste des 38 fleurs de Bach (noms français et anglais) en 7 groupes, mélange d'urgence, méthode pour choisir et préparer son flacon, posologie et précautions.
Les fleurs de Bach sont proposées pour apaiser chiens, chats et chevaux, mais aucune étude solide ne montre d'effet au-delà du placebo, chez l'humain comme chez l'animal. Le bénéfice perçu tient surtout à l'effet placebo par procuration, qui touche le propriétaire. Si vous les utilisez, choisissez des formules sans alcool pour les petits animaux et ne retardez jamais un avis vétérinaire.

Cet article fait partie de notre dossier Remèdes naturels du quotidien et naturopathie : le guide complet du sujet et tous nos articles associés.
Edward Bach, médecin et bactériologiste britannique, a identifié entre 1928 et 1935 un ensemble de 38 élixirs floraux, chacun associé à un état émotionnel (peur, incertitude, découragement, solitude…). Les fleurs sont mises à macérer dans de l'eau, au soleil ou par ébullition ; cette eau est ensuite mélangée à du brandy puis fortement diluée. Le produit final ne contient quasiment aucune substance végétale active. La liste complète des élixirs et leurs indications traditionnelles figurent dans notre article sur les 38 fleurs de Bach ; nous ne la reprenons pas ici.
Le système d'Edward Bach a été pensé pour les émotions humaines. Son application aux animaux est venue après lui, portée par des utilisateurs et des praticiens qui ont transposé les descriptions émotionnelles aux comportements observés chez le chien, le chat ou le cheval. Cette transposition pose une difficulté de fond : on attribue à l'animal un état émotionnel humain (nostalgie, jalousie, culpabilité) à partir de son comportement, ce qui relève de l'interprétation.
Les fleurs de Bach ne sont ni de la phytothérapie, ni de l'aromathérapie, ni de l'homéopathie. Leur relative innocuité tient justement à l'absence de principe actif, en dehors de l'alcool de conservation. Pour le cadre général des approches naturelles chez l'animal, voyez notre article sur la naturopathie animale, ses usages et ses précautions.
Chez l'humain, les fleurs de Bach ont été évaluées dans des essais cliniques randomisés. Une revue systématique publiée en 2010 dans le Swiss Medical Weekly par Edzard Ernst a retenu sept essais, dont six contrôlés contre placebo. Aucun de ces essais contrôlés n'a démontré d'efficacité ; les essais les plus fiables ne montraient pas de différence entre les élixirs et le placebo.
Chez l'animal, la situation est encore moins favorable : les données disponibles reposent pour l'essentiel sur des témoignages, des observations de praticiens et des études de faible qualité méthodologique. À notre connaissance, aucune étude contrôlée solide n'a démontré d'effet propre des élixirs chez le chien, le chat ou le cheval.
| Affirmation | Statut |
|---|---|
| Les élixirs ont un usage traditionnel depuis les années 1930 | Établi (fait historique) |
| Les élixirs agissent mieux qu'un placebo chez l'humain | Non démontré ; les essais de bonne qualité sont négatifs |
| Les élixirs apaisent les animaux | Non démontré ; témoignages uniquement |
| Les propriétaires perçoivent souvent une amélioration | Plausible et cohérent avec l'effet placebo par procuration |
| Les élixirs sont sans risque | Faible risque propre, mais alcool et retard de soins sont de vrais risques |
Retenez qu'un témoignage, même sincère et nombreux, ne permet pas de conclure : seule une comparaison avec un groupe témoin, en aveugle, peut séparer l'effet propre d'un produit de tout ce qui l'accompagne.
On entend souvent : « Mon chien ne sait pas ce qu'il prend, donc s'il va mieux, ce n'est pas un placebo. » L'argument semble logique, mais il oublie un acteur essentiel : l'humain qui observe. Chez l'animal, ce n'est pas lui qui rapporte l'amélioration, c'est son propriétaire, ou le vétérinaire. Or leurs attentes influencent leur jugement. C'est ce qu'on appelle l'effet placebo par procuration, ou effet placebo de l'aidant.
Une étude publiée en 2012 dans le Journal of the American Veterinary Medical Association (Conzemius et Evans) l'a mesuré chez 58 chiens arthrosiques recevant un placebo, sans que personne ne sache qui recevait quoi. Les propriétaires ont perçu une amélioration dans 39,7 % des cas, et les vétérinaires dans environ 45 % des cas lors de l'examen de la boiterie. Pourtant, la mesure objective sur plateforme de force restait inchangée pour la grande majorité des chiens. Autrement dit, des observateurs de bonne foi « voyaient » une amélioration qui n'existait pas dans les mesures.
| Mécanisme | Exemple |
|---|---|
| Biais d'attente | On remarque davantage les moments calmes après avoir donné l'élixir |
| Évolution naturelle | Le stress d'un déménagement diminue de lui-même en quelques semaines |
| Retour vers la moyenne | On commence un élixir au pic des difficultés, qui sont ensuite naturellement moins fortes |
| Changement du propriétaire | Rassuré, le maître est plus calme, plus patient et plus régulier, ce qui apaise réellement l'animal |
| Mesures associées | On commence l'élixir en même temps qu'on aménage un coin refuge ou qu'on renforce la routine |
Le quatrième mécanisme est intéressant : l'animal peut aller réellement mieux, non grâce à l'élixir, mais parce que son humain change d'attitude. Ce bénéfice est réel, mais il ne justifie pas d'attribuer un pouvoir aux fleurs. Notre article sur le fonctionnement de l'effet placebo détaille ces mécanismes chez l'humain.
Le tableau ci-dessous présente, à titre d'information, les élixirs que l'on retrouve le plus souvent dans les conseils destinés aux propriétaires d'animaux, avec les situations auxquelles ils sont traditionnellement associés. Il s'agit d'un usage traditionnel sans efficacité démontrée. La dernière colonne rappelle ce qu'il faut vérifier avant tout.
| Élixir | Situation traditionnellement associée | À vérifier d'abord |
|---|---|---|
| Mélange d'urgence (5 fleurs) | Événement ponctuel : transport, visite chez le vétérinaire, orage | Que la situation ne relève pas d'une urgence médicale |
| Mimulus (mimule) | Peurs identifiables : bruits, objets, personnes | Peur intense ou panique : avis vétérinaire |
| Aspen (tremble) | Inquiétude diffuse sans déclencheur évident | Douleur, baisse de la vue ou de l'audition |
| Walnut (noyer) | Périodes de changement : déménagement, arrivée d'un bébé ou d'un animal | Aménagement de l'environnement et transition progressive |
| Star of Bethlehem | Animal adopté après un abandon, choc, perte d'un compagnon | Perte d'appétit ou abattement : vétérinaire |
| Chicory (chicorée) | Animal très collant, qui suit son maître partout | Anxiété de séparation : avis vétérinaire |
| Holly (houx) | Tensions lors de l'arrivée d'un nouvel animal | Agressivité : avis vétérinaire, sécurité |
| Honeysuckle (chèvrefeuille) | Animal qui semble « regretter » un ancien foyer ou un compagnon disparu | Refus de manger prolongé : vétérinaire |
Le mélange d'urgence associe cinq fleurs : Rock Rose, Impatiens, Clematis, Star of Bethlehem et Cherry Plum. Il est souvent présenté comme un « réflexe » en cas de stress aigu. Rappelons qu'un stress aigu chez l'animal peut avoir une cause médicale (douleur, coup de chaleur, intoxication) : l'élixir ne doit jamais faire différer l'appel au vétérinaire.
Les flacons de stock sont conservés dans du brandy, à une concentration proche de celle d'un alcool fort. Pour un humain adulte, quelques gouttes diluées représentent une quantité d'alcool minime. Pour un chat de 4 kg, un furet, un lapin ou un oiseau, le rapport entre la quantité absorbée et le poids corporel n'est plus du tout le même, et l'alcool est toxique pour les animaux.
Les formules sans alcool se conservent moins longtemps une fois ouvertes : respectez la date et les conditions indiquées par le fabricant.
Les quantités sont indiquées par chaque fabricant sur l'étiquette ; nous ne proposons pas de posologie. Plusieurs modes d'administration sont décrits par les utilisateurs, chacun avec ses limites pratiques.
Si vous souhaitez essayer un élixir pour un animal en bonne santé, dans une situation de stress léger et après avoir vérifié qu'aucun problème médical n'est en cause, voici une démarche qui limite l'autosuggestion.
Dans la grande majorité des cas, ce sont les mesures d'environnement et de routine qui produisent les changements les plus nets : coin refuge, prévisibilité, activités de flair pour le chien, jeu de prédation et ressources multiples pour le chat.
Un élixir floral ne doit jamais être le seul recours dans les situations suivantes, qui imposent un avis vétérinaire :
Le risque principal des fleurs de Bach n'est pas toxique, il est indirect : croire que l'on « fait quelque chose » et retarder un diagnostic. Une douleur dentaire, une arthrose ou une maladie hormonale peuvent se manifester d'abord par un changement d'humeur.
Un praticien du bien-être animal qui utilise les élixirs floraux doit présenter honnêtement leur statut : un outil traditionnel, sans efficacité démontrée au-delà du placebo, éventuellement utilisé comme support d'un accompagnement plus large sur l'environnement et la relation. Il ne peut ni diagnostiquer, ni promettre d'apaiser un trouble, ni se substituer au vétérinaire, à qui le Code rural réserve le diagnostic et le traitement des maladies animales. Notre article sur les allégations de santé permises au thérapeute rappelle les règles de communication, et celui sur les métiers du bien-être animal décrit les débouchés et leurs limites. Pour connaître les élixirs en profondeur, la formation aux fleurs de Bach présentée sur notre site détaille leur histoire et leur usage traditionnel, et la formation en naturopathie animalière replace ces outils dans une approche globale du bien-être animal.
Vous souhaitez accompagner les animaux et leurs propriétaires en connaissant précisément l'intérêt et les limites de chaque approche ? Notre fiche présente une formation en naturopathie animalière en ligne, certifiante, centrée sur l'hygiène de vie et la collaboration avec le vétérinaire. Pour compléter, découvrez la formation aux fleurs de Bach et la formation de naturopathe, ou parcourez l'ensemble de notre catalogue.
Voir les 48 formationsCes ressources d'organismes publics et scientifiques permettent de vérifier et d'approfondir les informations générales de cette page. Elles ne cautionnent ni Savoirs Naturels ni les formations présentées. Notre charte éditoriale détaille notre méthode.
Aucune étude contrôlée solide ne l'a démontré. Chez l'humain, une revue de 2010 portant sur sept essais randomisés n'a trouvé aucune différence avec un placebo. Les améliorations rapportées relèvent surtout de l'effet placebo par procuration.
C'est l'amélioration perçue par le propriétaire ou le vétérinaire alors que l'animal reçoit un produit sans effet. Dans une étude de 2012 chez des chiens arthrosiques sous placebo, les propriétaires voyaient une amélioration dans près de 40 % des cas, sans changement mesurable.
Les flacons de stock contiennent du brandy, ce qui pose problème pour un chat ou un petit animal. Si vous souhaitez en utiliser, choisissez une formule sans alcool et demandez l'avis du vétérinaire, surtout si le chat est malade ou traité.
Les utilisateurs les ajoutent à l'eau de boisson, sur une friandise ou sur la main avant une caresse, selon les quantités indiquées par le fabricant. Évitez tout contact de la pipette avec la gueule et toute contention forcée.
Traditionnellement, Mimulus est associé aux peurs identifiées, Walnut aux changements et le mélange d'urgence aux événements ponctuels. Il s'agit d'un usage traditionnel sans efficacité démontrée : l'environnement et la routine restent les leviers principaux.
Non. Un changement de comportement peut révéler une douleur ou une maladie. Les élixirs ne doivent jamais retarder une consultation ni remplacer un traitement prescrit.
Information santé : cet article est informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de santé. Transparence : certains liens vers des formations sont des liens d'affiliation ; ils n'entraînent aucun surcoût pour vous.
Liste des 38 fleurs de Bach (noms français et anglais) en 7 groupes, mélange d'urgence, méthode pour choisir et préparer son flacon, posologie et précautions.
Chien anxieux : signes de stress à repérer, causes, environnement, flair et mastication, phéromones et compléments selon la science, et quand consulter.
Effet placebo : attentes, conditionnement, endorphines, effet nocebo, placebo ouvert de Ted Kaptchuk, ce qu'il peut faire et ses limites pour votre santé.