Fiche synthèse de la formation
- Intitulé
- Certification en thérapie par le rire
- Format
- 100 % en ligne, à votre rythme, sans date limite
- Programme
- 12 modules
- Évaluation
- Examen de praticien du rire à la fin du parcours
- Certification
- Certificat accrédité par l'IPHM, la CMA et le CPD
- Prérequis
- Aucun : accessible aux débutants
- Tarif
- 73 € HT, paiement unique, sans abonnement
- Accès
- À vie
La thérapie par le rire en bref
La thérapie par le rire, ou rirologie, utilise le rire comme outil de bien-être, de détente et de lien social. Sa forme la plus connue est le yoga du rire, créé en 1995 en Inde par le médecin Madan Kataria : on y rit sans raison, à partir d'exercices en groupe, en partant du principe que le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané, et que le rire simulé devient rapidement contagieux.
Des études se sont intéressées aux effets du rire sur le stress, l'humeur et la cohésion de groupe, avec des résultats encourageants mais souvent sur de petits échantillons. Le rire est un formidable outil de bien-être ; il ne remplace en aucun cas un traitement, et le mot « thérapie » doit être entendu au sens d'accompagnement.
À qui s'adresse cette formation ?
- Aux animateurs en EHPAD, en centre de loisirs ou en association.
- Aux coachs, sophrologues et praticiens du bien-être qui cherchent un outil joyeux et fédérateur.
- Aux formateurs, RH et managers intéressés par la qualité de vie au travail.
- Aux enseignants et éducateurs.
- À toute personne qui veut mettre plus de légèreté dans sa vie.
Le programme de la formation thérapie par le rire en 12 modules
Le programme part des origines et de la philosophie du rire, présente ce que la recherche en dit, puis vous entraîne aux techniques et à leurs applications professionnelles, jusqu'à la création d'un club de rire et la conduite d'une séance type.
Introduction et origines
Les origines de la rirologie et du yoga du rire.
Aimer, vivre, rire : l'amour
Le rire comme lien et comme expression de la bienveillance.
Aimer, vivre, rire : la vie
Le rire, la légèreté et le regard porté sur l'existence.
Aimer, vivre, rire : le rire
Les différentes formes de rire et leur dynamique.
Rire, les explications scientifiques
Ce que les études disent des effets du rire sur le stress et le bien-être, et leurs limites.
Intérioriser les effets du rire grâce à différentes techniques
Respiration, exercices corporels, rire simulé devenu spontané.
Application professionnelle : faire rire au travail
Le rire en entreprise : cohésion, gestion du stress, ateliers.
Application professionnelle : faire rire un jeune public
Adapter les exercices aux enfants et adolescents.
Application professionnelle : faire rire en milieu médical
Intervenir auprès de patients et de résidents, en lien avec les équipes.
Commencer une activité de praticien du rire
Statut, offre, tarifs et partenaires.
Gérer un groupe de rire
Animer, rassurer les plus timides et créer une dynamique.
La séance type
Le déroulé complet d'une séance, de l'échauffement à la relaxation.
Les intitulés sont ceux du programme officiel de l'organisme de formation. Le détail des leçons est disponible sur la page du programme.
La séance type
- L'accueil : présentation, règles du groupe, mise en confiance.
- L'échauffement : applaudissements rythmés, étirements, respirations.
- Les exercices de rire : jeux, rires simulés et contagieux, en contact visuel.
- Le rire libre : quelques minutes de rire spontané en groupe.
- La relaxation : un temps de calme pour intégrer la séance.
Une séance dure généralement de 45 minutes à une heure, et peut être raccourcie pour une pause en entreprise.
Les publics et leurs adaptations
| Public | Objectif | Adaptation |
|---|---|---|
| Entreprise | Cohésion, détente, prévention du stress | Séances courtes, ton professionnel |
| Enfants et adolescents | Confiance, coopération | Jeux, mouvement, durée réduite |
| Seniors | Lien social, moral | Exercices assis possibles |
| Milieu médical | Confort, moments de légèreté | En lien avec les équipes soignantes |
Ce que vous saurez faire à l'issue de la formation
- Animer une séance de rire complète.
- Adapter les exercices aux publics : salariés, jeunes, seniors, patients.
- Gérer un groupe et mettre à l'aise les plus réservés.
- Créer un club de rire ou une activité de praticien.
- Connaître les précautions à respecter.
Précautions à connaître
Le rire intense sollicite la respiration et la sangle abdominale. Il demande prudence chez les personnes ayant subi une opération récente, souffrant d'une hernie, de problèmes cardiaques ou respiratoires sévères, ou chez la femme enceinte. En milieu médical, l'intervention se fait toujours en accord avec l'équipe soignante. Chacun doit rester libre de participer à son rythme.
Examen et certification
La formation se conclut par l'examen de praticien du rire. Le certificat nominatif porte les logos de l'IPHM, de la CMA et du label CPD. L'activité n'est pas réglementée en France.
Prix et débouchés
À 73 € HT en paiement unique, la formation est très accessible. Elle ouvre sur des ateliers en entreprise, des séances en EHPAD, en école ou en association, la création d'un club de rire local, ou l'intégration du rire dans une pratique existante.
Bien démarrer
Pratiquez d'abord les exercices seul, devant un miroir, puis avec quelques proches : vous découvrirez à quel point le rire devient vite contagieux. Rejoignez un club de rire existant pour observer d'autres animateurs, puis lancez votre propre séance gratuite pour vous faire connaître.
Créer un club de rire
Un club de rire réunit régulièrement, souvent une fois par semaine, un groupe de participants pour une séance gratuite ou à petit prix, dans un parc, une salle municipale ou une association. C'est un excellent moyen de pratiquer, de vous faire connaître et de rencontrer des partenaires.
Avantages et limites de cette formation
Les points forts
- Une pratique joyeuse et fédératrice.
- Des applications au travail, auprès des jeunes et en milieu médical.
- Une séance type et un module de gestion de groupe.
- 73 € HT, accès à vie.
Les limites à connaître
- Des effets étudiés sur de petits échantillons.
- Ne remplace aucun traitement.
- Une certification du secteur, pas un diplôme d'État.
Les formations qui complètent
- La formation en relaxologie.
- La formation psychologie positive.
- La formation professeur de méditation.
Questions fréquentes sur la formation thérapie par le rire en ligne
Combien coûte la formation thérapie par le rire ?
La formation coûte 73 € HT en paiement unique, avec un accès à vie.
Qu'est-ce que la rirologie ?
C'est l'utilisation du rire comme outil de bien-être et de lien social. Le yoga du rire, créé en 1995 par le Dr Madan Kataria, en est la forme la plus connue.
Faut-il être drôle pour animer des séances de rire ?
Non. Les séances reposent sur des exercices et sur la contagion du rire, pas sur des blagues.
La formation est-elle certifiante ?
Oui. Après l'examen de praticien du rire, vous recevez une certification accréditée par l'IPHM, la CMA et le CPD.
Y a-t-il des contre-indications ?
Une prudence est nécessaire après une opération récente, en cas de hernie, de problème cardiaque ou respiratoire sévère, ou pendant la grossesse.
Peut-on intervenir en entreprise ?
Oui, le module 7 est consacré au rire au travail, pour la cohésion et la prévention du stress.
Commencer la formation thérapie par le rire
12 modules pour animer des séances de rire, un examen de praticien et un certificat accrédité, pour 73 € HT.
Information : le rire est un outil de bien-être qui ne remplace aucun traitement ; certaines situations médicales demandent prudence et avis médical. Transparence : le bouton « Voir le programme complet » est un lien d'affiliation ; si vous vous inscrivez par ce lien, Savoirs Naturels peut percevoir une commission, sans surcoût pour vous.