Fiche synthèse de la formation
- Intitulé
- Certification en shiatsu
- Format
- 100 % en ligne, à votre rythme, sans date limite
- Programme
- 11 modules
- Évaluation
- Examen de praticien en shiatsu à la fin du parcours
- Certification
- Certificat accrédité par l'IPHM, la CMA et le CPD
- Prérequis
- Aucun : accessible aux débutants
- Tarif
- 73 € HT, paiement unique, sans abonnement (constaté le 13 octobre 2026)
- Accès
- À vie
Le shiatsu en bref
Le shiatsu, littéralement « pression des doigts » en japonais, est une technique manuelle de bien-être née au Japon au début du XXe siècle, à partir des massages traditionnels et des principes de la médecine traditionnelle chinoise. Le praticien exerce des pressions avec les pouces, les paumes, parfois les coudes ou les genoux, le long des méridiens, ces trajets décrits par la tradition orientale.
La séance se pratique le plus souvent habillé, sur un futon posé au sol. Elle vise la détente profonde, le relâchement des tensions et un sentiment de mieux-être global. Le shiatsu est reconnu au Japon ; en France, il se pratique comme une technique de bien-être non réglementée, qui ne remplace pas un traitement médical.
À qui s'adresse cette formation shiatsu ?
- Aux personnes en reconversion attirées par un métier du toucher.
- Aux praticiens en massage, réflexologie ou naturopathie qui veulent ajouter une technique orientale.
- Aux professeurs de yoga, de Qi Gong et d'arts martiaux, déjà familiers des notions d'énergie et de posture.
- Aux particuliers qui souhaitent détendre leurs proches avec des gestes justes.
Le programme de la formation shiatsu en 11 modules
Le programme suit la progression classique d'un apprentissage du shiatsu : la tradition et le corps du praticien d'abord, puis la routine de base, l'étude détaillée des méridiens par groupes, le bilan, et enfin l'organisation des séances et l'accompagnement des plaintes les plus fréquentes.
Les bases de la tradition shiatsu
Les origines japonaises du shiatsu, ses liens avec la médecine traditionnelle chinoise et sa philosophie.
Préparation du praticien
Centrage, respiration, disponibilité et hygiène de vie du praticien avant de toucher l'autre.
Prérequis à la pratique, bonnes postures et techniques de pression
Utiliser le poids du corps plutôt que la force, protéger son dos et doser la pression.
La routine de base shiatsu : bien-être et relâchement
Un enchaînement complet de détente, utilisable dès les premières séances.
Théorie et techniques sur les méridiens antérieurs
Le trajet des méridiens de la face avant du corps et les techniques associées.
Théorie et techniques sur les méridiens postérieurs
Les méridiens du dos et de l'arrière du corps, et leur travail en position allongée.
Théorie et techniques sur les méridiens latéraux
Les méridiens des côtés du corps et le travail en position latérale.
Le bilan shiatsu
Observer, questionner et palper pour orienter la séance selon la tradition.
Interpréter un bilan shiatsu
Relier les observations aux méridiens et construire le plan de séance.
L'organisation d'une séance shiatsu
Accueil, déroulé, durée, matériel et suivi d'une séance professionnelle.
Traitement des maladies et symptômes courants, conseils pratiques pour exercer
Accompagner les inconforts fréquents en complément du suivi médical, et les bases pour s'installer comme praticien.
Les intitulés sont ceux du programme officiel de l'organisme de formation. Le détail des leçons est disponible sur la page du programme.
Ce que vous saurez faire à l'issue de la formation
- Adopter les bonnes postures et doser la pression en utilisant le poids du corps.
- Réaliser une routine de base complète de détente.
- Situer et travailler les méridiens antérieurs, postérieurs et latéraux.
- Réaliser et interpréter un bilan shiatsu.
- Organiser une séance professionnelle et assurer le suivi.
- Reconnaître les contre-indications et orienter vers un médecin.
Déroulement d'une séance de shiatsu
- L'accueil : échange sur l'état du moment, les attentes et les éventuelles contre-indications.
- Le bilan : observation de la posture, de la respiration et palpation de zones de référence.
- Le travail des méridiens : pressions, étirements et mobilisations, la personne restant habillée.
- Le retour au calme : quelques minutes de repos pour intégrer la séance.
- Les conseils : hygiène de vie, exercices simples d'auto-shiatsu.
Une séance dure généralement entre 45 minutes et une heure. Le praticien reste prudent en cas de grossesse, de fièvre, d'inflammation, de fracture récente ou de pathologie en cours, et demande l'avis du médecin lorsqu'il a un doute.
Examen et certification en shiatsu
La formation se conclut par l'examen de praticien en shiatsu. Le certificat nominatif, « Certification en shiatsu », liste les onze modules et porte les logos de l'IPHM, de la CMA et du label CPD. En France, le shiatsu n'est pas réglementé : vous pouvez proposer des séances après la formation, en tant que praticien du bien-être.
Le prix de la formation en perspective
| Critère | Cette formation en ligne | Cursus d'école en présentiel |
|---|---|---|
| Prix | 73 € HT | Souvent plusieurs milliers d'euros |
| Durée | À votre rythme, accès à vie | Souvent 2 à 3 ans |
| Geste | Appris en vidéo, pratiqué en autonomie | Corrigé en direct |
| Idéal pour | Découvrir, compléter une pratique, se lancer | Exercer à temps plein |
À 73 € HT en paiement unique, la formation donne accès à la théorie complète des méridiens, au bilan et à l'organisation des séances. Elle est idéale pour découvrir le shiatsu ou l'intégrer à une pratique existante.
Bien démarrer après la formation
Le shiatsu est un art du geste : sa maîtrise vient de la répétition. Pratiquez la routine de base plusieurs fois par semaine avec des proches volontaires, en notant leurs retours. Travaillez votre propre posture et votre respiration, car elles conditionnent la qualité de la pression. Si vous visez une activité à temps plein, quelques stages pratiques en présentiel compléteront utilement la formation.
Avantages et limites de cette formation
Les points forts
- Une étude complète des méridiens, groupe par groupe.
- Le bilan shiatsu et son interprétation.
- Une routine de base utilisable immédiatement.
- Examen final et certificat accrédité IPHM, CMA et CPD.
- 73 € HT, accès à vie.
Les limites à connaître
- Le geste gagne à être corrigé en présentiel.
- Le shiatsu ne diagnostique ni ne traite aucune maladie.
- Une certification du secteur, pas un diplôme d'État.
Les formations qui complètent le shiatsu
- La formation en acupression, pour approfondir les points.
- La formation massage bien-être, qui inclut un module de massage shiatsu.
- La formation en médecine traditionnelle chinoise.
- La formation en réflexologie.
Questions fréquentes sur la formation shiatsu en ligne
Combien coûte la formation shiatsu en ligne ?
La formation coûte 73 € HT en paiement unique, avec un accès à vie (tarif constaté le 13 octobre 2026 ; vérifiez le prix en vigueur sur la page du programme).
Peut-on apprendre le shiatsu en ligne ?
Oui pour la théorie, les méridiens, le bilan et les enchaînements. Le geste s'affine ensuite par une pratique régulière, idéalement complétée par des stages pratiques.
La formation shiatsu est-elle certifiante ?
Oui. Après l'examen de praticien en shiatsu, vous recevez une certification accréditée par l'IPHM, la CMA et le CPD.
Peut-on devenir praticien en shiatsu sans diplôme d'État ?
Oui, le shiatsu n'est pas réglementé en France. Le praticien exerce dans le champ du bien-être, sans diagnostic ni traitement.
Le shiatsu se pratique-t-il habillé ?
Oui, la personne reste habillée, généralement allongée sur un futon au sol.
Le shiatsu soigne-t-il les maladies ?
Non. Le shiatsu est une technique de détente et de bien-être. Il peut accompagner une personne en complément de son suivi médical, sans le remplacer.
Commencer la formation shiatsu
11 modules, de la routine de base au bilan shiatsu, un examen de praticien et un certificat accrédité, pour 73 € HT.
Information : le shiatsu est une technique de bien-être qui ne remplace ni un diagnostic ni un traitement ; en cas de grossesse ou de pathologie, demandez l'avis d'un médecin. Transparence : le bouton « Voir le programme complet » est un lien d'affiliation ; si vous vous inscrivez par ce lien, Savoirs Naturels peut percevoir une commission, sans surcoût pour vous.